Smoothie à la mangue et pomme verte

 

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(photo, ici, je n’avais pas une bonne lumière pour les miennes)

pour rompre trois jours de jeûne, voilà ce que j’ai pris au petit-déjeuner. Encore du liquide, mais avec des fruits et du lait d’amande pour repartir du bon pied !

Vous aurez besoin :

une briquette de lait d’amande

100 gr de mangue

½ pomme granny

soit de la gelée de gingembre comme je vous en ai déjà parlé, soit du gingembre frais et pour sucrer un peu, ce que vous voulez…

Mixez tous les ingrédients. Buvez tout de suite si tout était au frigo avant, sinon, laissez refroidir, c’est meilleur. En revanche, il peut qu’il se crée deux couches, mélangez de nouveau bien avant de boire !

Et profitez-en, c’est délicieux !

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2 commentaires pour Smoothie à la mangue et pomme verte

  1. Sympa. Je ne pense pas qu’il soit nécessaire de sucrer avec le sucre déja présent dans les fruits, surtout dès le p’tit dèj. 🙂

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    • oui, je suis d’accord J’ai utilisé une fois ou deux la gelée de gingembre qui est un peu sucrée, mais maintenant je mets simplement des fruits et du jus de citron et ça passe très bien !

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