Archives de catégorie : Prenez soin de vous !

Challenge sportif

C’est la mode des challenge sur Facebook et je me suis inscrite à un challenge anti-cellulite de Cellublue. Quel est le principe ? Chaque jour il y a une proposition de quelque chose à faire, apparemment des massages, des exercices de … Lire la suite

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Yogi Tea

Une fois n’est pas coutume, je vais parler d’une marque, le Yogi tea. En 1968, en pleine période hippie, le Yogi Baghan est venu aux USA pour enseigner le yoga, l’ayurvédique, etc. à la fin de ses séances il servait … Lire la suite

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Une tisane pour chaque jour !

                Les dessins ne sont pas de moi, mais ils sont sympas !   stressée : mélisse nausée : gingembre ballonnements : menthe poivrée métabolisme lent : thé vert insomnie : camomille rhume … Lire la suite

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30 days of change : le bilan

Il y a pile 30 jours, j’ai commencé ce programme, dont je vous ai parlé il y a quelques jours. Il est l’heure de faire le bilan. Tout d’abord, ce programme n’est pas particulièrement fait pour maigrir ou s’affiner, mais … Lire la suite

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30 jours de défi (sport)

Si vous avez suivi mon blog ces derniers temps, vous aurez peut-être remarqué quelques allusions à une certaine prise de poids. Eh oui, pendant que j’avais le dos tourné à lire des livres, regardé des séries et vous en dire … Lire la suite

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Réflexologie

Un petit truc que j’ai appris par hasard… Lorsque vous êtes en colère ou énervé, pincez doucement la partie charnue qui est entre le pouce et l’index. Tournez doucement dans le sens des aiguilles d’une montre en respirant calmement. Normalement, … Lire la suite

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Rescue, fleur de Bach

J’ai souvent eu autour de moi des personnes angoissées pour les examens, les concours, les entretiens d’embauche. Depuis le collège ma mère avait l’habitude de me donner quelques gouttes de Rescue dans ce genre de situation et je suis toujours … Lire la suite

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Gommage maison

Vous êtes amateur de café ? Je vous préviens, si vous êtes flemmard et n’utilisez que des dosettes, ça va être plus compliqué, mais bon… l’idéal est en effet que vous récupériez le marc de café après l’avoir bu. Je vous … Lire la suite

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Les bienfaits des tisanes

Avec le froid extérieur, les microbes qui rôdent, c’est la bonne saison pour boire des litres de tisanes ! Mais tout d’abord, savez-vous vraiment faire une tisane ? (mettre un sachet dans de l’eau chaude ne compte pas vraiment…) pour mémoire : … Lire la suite

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Le Ventre Plat des Paresseuses

Lydie RAISIN Illustratrice : Soledad Ce petit livre est vraiment très pratique, je l’aime beaucoup ! Si vous connaissez le blog des Paresseuses, vous retrouverez la même ambiance, avec les dessins de Soledad. Concrètement, le livre vous propose un programme … Lire la suite

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