Archives de catégorie : Sport et Muscu

Le 18 Août 2016 : Sport ?

En ce moment, je ne peux pas faire de sport (ni beaucoup d’activités d’ailleurs) car je rentre trop tard les soirs (20h30 au plus tôt) et que je pars vers 10h-10h30 les matins. Donc, je fais toute seule chez moi, … Lire la suite

Publié dans Défi 365 jours d'écriture, Ecriture, Prenez soin de vous !, Sport et Muscu, Travail d'écriture | Tagué , , , , , , | 4 commentaires

My Fitness Pal

Un site pratique si vous surveillez votre ligne. À l’inscription, remplissez quelques critères : âge, taille, poids ; et vos objectifs : perdre du poids, le stabiliser ou en gagner. De la même manière choisissez le nombre d’heure d’exercice que vous souhaitez faire … Lire la suite

Publié dans Divers témoignages, Ma vie de (presque) ancienne étudiante et de (bientôt) nouvelle jeune active, Prenez soin de vous !, Santé, Sport et Muscu | Tagué , , , , , , , , | 11 commentaires

Du sport… même avec des livres

Vous n’avez pas été tenté par le défi de 30 jours de sport. Même 30 petits jours ? Vous préférez les livres ? Voilà comment concilier les deux ! Si, si, je vous jure !

Publié dans Prenez soin de vous !, Sport et Muscu | Tagué , , , , , , | 15 commentaires

Défi d’Avril, l’heure du bilan

Le mois d’avril était celui d’un défi que je m’étais lancé et qu’avec une amie nous avons fignolé et relevé ensemble (parce que c’est plus facile de se motiver à deux!). La preuve, nous avons réussi toutes les deux à … Lire la suite

Publié dans Divers témoignages, Ma vie de (presque) ancienne étudiante et de (bientôt) nouvelle jeune active, Prenez soin de vous !, Sport et Muscu | Tagué , , , , , , , , , , | 1 commentaire

Challenge sportif

C’est la mode des challenge sur Facebook et je me suis inscrite à un challenge anti-cellulite de Cellublue. Quel est le principe ? Chaque jour il y a une proposition de quelque chose à faire, apparemment des massages, des exercices de … Lire la suite

Publié dans Prenez soin de vous !, Santé, Sport et Muscu | Tagué , , , , , , , , | 6 commentaires

30 days of change : le bilan

Il y a pile 30 jours, j’ai commencé ce programme, dont je vous ai parlé il y a quelques jours. Il est l’heure de faire le bilan. Tout d’abord, ce programme n’est pas particulièrement fait pour maigrir ou s’affiner, mais … Lire la suite

Publié dans Divers témoignages, Ma vie de (presque) ancienne étudiante et de (bientôt) nouvelle jeune active, Prenez soin de vous !, Sport et Muscu | Tagué , , , , , , , , , , , | 6 commentaires

30 jours de défi (sport)

Si vous avez suivi mon blog ces derniers temps, vous aurez peut-être remarqué quelques allusions à une certaine prise de poids. Eh oui, pendant que j’avais le dos tourné à lire des livres, regardé des séries et vous en dire … Lire la suite

Publié dans Divers témoignages, Ma vie de (presque) ancienne étudiante et de (bientôt) nouvelle jeune active, Prenez soin de vous !, Sport et Muscu | Tagué , , , , , , , , , , , , , | 4 commentaires

Le Ventre Plat des Paresseuses

Lydie RAISIN Illustratrice : Soledad Ce petit livre est vraiment très pratique, je l’aime beaucoup ! Si vous connaissez le blog des Paresseuses, vous retrouverez la même ambiance, avec les dessins de Soledad. Concrètement, le livre vous propose un programme … Lire la suite

Publié dans Lecture, Petits livres pratiques, Prenez soin de vous !, Sport et Muscu | Tagué , , , | 3 commentaires