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Archives par mot-clef : respiration
Cohérence cardiaque
En France, la cohérence cardiaque a été mise au goût du jour par le Docteur David Servan-Schreiber dans son livre Guérir. Cette technique qui permet d’apprendre à contrôler sa respiration permettrait de réduire le stress, l’anxiété, mais également la dépression … Lire la suite
Publié dans Prenez soin de vous !, Santé
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