Archives par mot-clef : santé

Poussez, Madame !

Publié le 27 août 2017 par girlkissedbyfire

Sylvie Coche L’auteur, sage-femme depuis plus de 30 ans, nous raconte des anecdotes sur son expériences. Parfois drôles, insolites, gênantes, elle partage son ressenti et ses souvenirs sur les femmes qu’elle a aidé à accoucher, les bébés, les papas, le … Lire la suite →

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Le 18 Août 2016 : Sport ?

Publié le 18 août 2016 par girlkissedbyfire

En ce moment, je ne peux pas faire de sport (ni beaucoup d’activités d’ailleurs) car je rentre trop tard les soirs (20h30 au plus tôt) et que je pars vers 10h-10h30 les matins. Donc, je fais toute seule chez moi, … Lire la suite →

Publié dans Défi 365 jours d'écriture, Ecriture, Prenez soin de vous !, Sport et Muscu, Travail d'écriture | Tagué 365 jours écriture, défi 365 jours, défi 365 jours écriture, musculation, programme, santé, sport | 4 commentaires

My Fitness Pal

Publié le 28 juin 2015 par girlkissedbyfire

Un site pratique si vous surveillez votre ligne. À l’inscription, remplissez quelques critères : âge, taille, poids ; et vos objectifs : perdre du poids, le stabiliser ou en gagner. De la même manière choisissez le nombre d’heure d’exercice que vous souhaitez faire … Lire la suite →

Publié dans Divers témoignages, Prenez soin de vous !, Santé, Sport et Muscu, Un peu de tout, un peu sur moi | Tagué divers témoignage, journal de régime, muscu, My fitness pal, perdre du poids, prenez soin de vous, régime, santé, surveiller sa ligne | 11 commentaires

Cohérence cardiaque

Publié le 1 avril 2015 par girlkissedbyfire

En France, la cohérence cardiaque a été mise au goût du jour par le Docteur David Servan-Schreiber dans son livre Guérir. Cette technique qui permet d’apprendre à contrôler sa respiration permettrait de réduire le stress, l’anxiété, mais également la dépression … Lire la suite →

Publié dans Prenez soin de vous !, Santé | Tagué 1er avril, 3-6-5, 365, anxiété, blague, ceci n'est pas une blague, cohérence cardiaque, défi mois avril, dépression, Docteur David Servan-Schreiber, drôle, exercice de cohérence cardiaque, exercice de respiration, Guérir, livre, méthode de respiration, poisson d'avril, prenez soin de vous, respiration, santé, Servan-Schreiber, stress, vidéo, vidéo cohérence cardiaque, vidéo youtube | 7 commentaires

Gouttes aux essences

Publié le 18 mars 2015 par girlkissedbyfire

Après le Ravintsara, je viens maintenant vous parler des gouttes aux essences, également bien utiles pour se remettre des rhumes, grippes ou bronchites qui traînent un peu partout. Les gouttes aux essences sont un mélange de plusieurs huiles essentielles : de … Lire la suite →

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Ravintsara

Publié le 11 mars 2015 par girlkissedbyfire

L’huile essentielle de RavIntsara : ravintsara cinnamomum (et non ravensara) est très utile en hiver. En effet, cette huile est très pratique pour se protéger de toutes les maladies qui traînent en hiver, le rhume, la grippe, les bronchites. Elle peut … Lire la suite →

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Challenge sportif

Publié le 5 janvier 2015 par girlkissedbyfire

C’est la mode des challenge sur Facebook et je me suis inscrite à un challenge anti-cellulite de Cellublue. Quel est le principe ? Chaque jour il y a une proposition de quelque chose à faire, apparemment des massages, des exercices de … Lire la suite →

Publié dans Prenez soin de vous !, Santé, Sport et Muscu | Tagué Cellublue, cellulite, challenge, challenge anti-cellulite, challenge facebook, musculation, prenez soin de vous !, santé, sport | 6 commentaires

Yogi Tea

Publié le 26 décembre 2014 par girlkissedbyfire

Une fois n’est pas coutume, je vais parler d’une marque, le Yogi tea. En 1968, en pleine période hippie, le Yogi Baghan est venu aux USA pour enseigner le yoga, l’ayurvédique, etc. à la fin de ses séances il servait … Lire la suite →

Publié dans Boissons, Prenez soin de vous !, Recettes, Santé | Tagué épices, boisson, calendrier de l'avent, prenez soin de vous, recette, santé, tchaï, tisane, Yogi Tea | 8 commentaires

Réflexologie

Publié le 13 février 2014 par girlkissedbyfire

Un petit truc que j’ai appris par hasard… Lorsque vous êtes en colère ou énervé, pincez doucement la partie charnue qui est entre le pouce et l’index. Tournez doucement dans le sens des aiguilles d’une montre en respirant calmement. Normalement, … Lire la suite →

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Rescue, fleur de Bach

Publié le 23 janvier 2014 par girlkissedbyfire

J’ai souvent eu autour de moi des personnes angoissées pour les examens, les concours, les entretiens d’embauche. Depuis le collège ma mère avait l’habitude de me donner quelques gouttes de Rescue dans ce genre de situation et je suis toujours … Lire la suite →